“你不保养”，这四个字听起来像一句冰冷的指责，更像一句无奈的预言，它像一面镜子，照见的或许是我们当下的疏忽，也指向了未来的某种必然，保养，从来都不是某个特定年龄段的专利，而是一场贯穿生命始终的、与时间的温柔较量，你若主动呵护，岁月便会在你身上留下从容的印记；你若置之不理，岁月便会用最直接的方式，“回报”你以沧桑。
“你不保养”，首先指向的是我们最亲密的伙伴——身体，年轻时，我们总觉得身体是一部永不停歇的机器，可以肆意透支，熬夜、快餐、缺乏运动、压力山大……这些都是我们习以为常的“日常”，我们以为，那些偶尔的疲惫、偶尔的小毛病，不过是“累着了”，歇歇就好，身体就像一座精密的花园，你若不定期浇水、施肥、除草，它便会逐渐荒芜，皮肤失去光泽，变得粗糙、松弛；精力大不如前，稍一活动便气喘吁吁；免疫力下降，各种小病小痛找上门来，当“初老”的信号提前亮起，当体检报告上的箭头越来越多，我们才惊觉，那些曾经的“不在乎”，早已在身体里埋下了隐患，身体的保养，并非一定要追求极致的健美，而是规律的作息、均衡的饮食、适度的运动,以及一份对生命最基本的敬畏。
“你不保养”，其次关乎我们的心智与情绪，在快节奏的现代生活中，我们常常被外界的喧嚣裹挟，被无休止的信息轰炸，被各种压力压得喘不过气，我们很少给自己留出时间和空间，去梳理内心的纷扰，去关照情绪的起伏，久而久之，焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪便会像藤蔓一样缠绕住我们，让我们失去对生活的热情和感知幸福的能力，心智的保养，是学会与自己对话，是培养一项能让自己沉浸其中的爱好，是保持阅读和思考的习惯，是拥有一颗懂得感恩和包容的心，它能让我们在纷繁复杂的世界中，保持一份清醒与笃定，不为外界的评价轻易动摇，不为暂时的困境一蹶不振，情绪稳定，内心丰盈，才是最高级的“颜值”。
“你不保养”，还体现在我们对知识与技能的懈怠，时代在飞速发展，知识更新迭代的速度超乎想象，如果我们满足于现有的认知，停止学习，停止探索，那么很快就会被时代所淘汰，无论是专业技能的深化，还是跨界知识的涉猎，亦或是生活智慧的积累，都需要我们主动去“保养”我们的大脑，让它始终保持活力，一个不注重保养自己知识和技能的人，就像一台不升级的软件，即使曾经性能卓越，也终将无法适应新的运行环境,最终被边缘化。
“你不保养”，更深层地，或许是我们对人际关系和人生体验的漠视，亲情、友情、爱情，这些美好的情感，如同温室里的花朵，需要用心经营和呵护，少了陪伴，少了沟通，少了理解，再亲密的关系也会逐渐疏远，对人生体验的保养，则是保持对世界的好奇心，去尝试新事物，去探索未知的领域，去感受生活中的点滴美好，一个从不“保养”自己人际关系和人生体验的人，生活可能会变得单调乏味,内心也会感到空虚和孤独。
“你不保养”，不是一句空洞的口号，它提醒我们，生命是一场宝贵的旅程，而我们自己是这场旅程的掌舵者和守护者，保养身体，是为了拥有承载梦想的基石；保养心智，是为了拥有抵御风雨的力量；保养知识技能，是为了拥有与时俱进的能力；保养人际关系和人生体验,是为了拥有丰盈而温暖的人生。
不要等到岁月无情地“保养”你，用皱纹、用疾病、用平庸、用遗憾来提醒你曾经的忽视，从现在开始，给自己多一点关注，多一点投入，多一点温柔，因为，你今天的保养，决定了你明天的生活质量，你主动为生命付出的每一分努力,岁月都会以美好的形式回馈于你。